網頁

уторак, 10. март 2020.

Како побољшати отпорност на стрес од учења будизма



Аутор: Тао Кинг Хсу

Дечија неадекватна способност размишљања, заједно с неадекватним животним искуством, не може препознати извор негативних емоција родитеља или чланова породице.

У животу смо суочени са многим појавама. Ако не размишљамо позитивно, чињенице ће лако бити под утицајем било које наше емоције и мисли. У будистичким терминима, оне се преносе чињеницама. На пример, у породици су малолетна деца посебно подложна негативним емоцијама родитеља или других чланова породице. Када их чланови породице необјашњиво малтретирају или малтретирају, чак сумњају у властиту кривицу или то чине сами. Због неадекватне способности размишљања и недостатка животног искуства не могу препознати извор негативних емоција родитеља или чланова породице.

Ако та деца немају способност или се никада нису огледала на тим догађајима да утврде узрок било каквих негативних емоција у члановима породице, провешће цео свој живот у овој трагедији и незнању погођеном негативним емоцијама својих породица. Неке људе чак користе и њихове породице и то не знају. Другим речима, уколико немају способност да свесно размишљају или ако имају срећу да их позитивно усмеравају и утичу на њих други, чак и ако су одрасли, чак иу старости, они ће бити обуздани негативним осећајима ове породице.

Како посматрати негативне емоције чланова породице?

Како посматрати негативне емоције чланова породице? Примећен је индикатор, односно оптужбе и жалбе. Њихов однос према стварима није њихов сопствени преиспитивање, само учење и промена. Уместо тога, они постижу жељене циљеве окривљавањем, љутњом и жалећи се на друге. И људи који обично иду на овај негативан начин, оно што је њихова способност да раде обично је недовољно. Нажалост, такви људи постоје не само у породици, већ и у друштву и земљи. У ствари, земља или друштво је велика породица.

Како на нас не могу утицати негативни догађаји?

Ако су породица, друштво или чак држава пуна људи с тим негативним емоцијама, онда ако се ти бројеви скупе, можете замислити јад породице, друштва и земље. То се обично дешава у само затвореној породици, друштву и земљи.

Па како на нас не могу утицати негативни догађаји? Другим речима, како нас негативни догађаји не могу одвући? Како да нас не обуздају негативни догађаји? Или, како не можемо бити људи с таквим негативним емоцијама? То је добро научити Буду. Три будистичке студије: заповести, снага унутрашње стабилности и мудрост.

Будизам нас учи како да водимо позитиван живот

Будизам нам говори зашто бисмо требали да научимо заповести, снагу унутрашње стабилности и мудрости. Другим речима, будизам нас учи како да живимо позитиван живот. Живети позитиван живот може нам створити довољно отпора према нашем животу када се суочимо са разним негативним појавама, тако да нас не утичу негативне појаве.

Па како можемо побољшати отпорност на негативне појаве из проучавања Буде? Односно, добро следите Будино учење, интернализирајте га у своје сопствено размишљање и примените га у свом животу.


Нема коментара:

Постави коментар